 |
| Pentingnya Mengosok Gigi |
Mulut adalah suatu tempat yang sangat ideal bagi tumbuhnya/perkembangnya kuman dan bakteri. Bila kita tidak membersihkannya dengan sempurna, sisa-sisa makanan yang terselit di sela-sela gigi bersama bakteri akan bertambah banyak dan membentuk koloni yang biasanya di sebut dengan "Plak", yaitu lapisan film tipis, lengket dan berwarna.
Bagaimana sih menyikat gigi yang benar!
Bagaimana sih cara menyikat Gigi kita dengan benar, diantaranya adalah:
Cara Pemilihan Sikat
- Sikat gigi untuk anak sebaiknya memilih sikat gigi yang kecil baik tangkai maupun kepala sikat gigi, sehingga memudahkan untuk anak menyikat Gigi.
- Bulu sikatnya jangan terlalu keras/ terlalu lembut. Pilihlah yang bulu sikatnya yang lembut tapi cukup kuat untuk membantu menghilangkan sisa makanan.
- Unjung kepala sikat menyempit hingga mudah terjangkau selurh bagian mulut/gigi kita.
- Unjung sikat gigi dan ujung bulu sikat sedekat mungking, bila tidak ujung sikat gigi nya sudah mentok ke bagian belakang tapi bulu sikatnya tidak kena Gigi, sehingga ada bagian gigi kita yang tidak tersikat. ini biasanya terjadi pada salah satu gigi geraham bungsu.
- Letakkan sikat menghadap gusi dengan posisi 45 derajat
- gerakkan sikat ke arah gusi ke bawah untuk gigi rahang atas gerakannya seperti mencungkil.
- Gerakan sikat dari arah gusi atas pada gigi rahang bawah.
- gerakan memutar perlahan, sehingga plak akan terlepas dari gigi kita.
- Sikat permukaan kunyah gigi pada gigi geraham dari arah belakang ke depan .
- Jangan lupa untuk membersihkan lidah kita juga agar makanan yang masih menempel akan hilang dengan maksimal.
- Jangan lupa kumur-kumur sesudah menggosok gigi, kumur-kumur biasanya sebanyak 2-3 kali, fungsinya untuk membersih kan semua rongga mulut yang sudah kita sikat tadi.
Sekian tentang Artikel Menyikat gigi dengan benar salam Senyum :D
Artikel Lainnya : Pentingnya cara menjaga Gigi dan Mulut Kita!
